冬天做好這3個“注意”，讓你的性生活更健康

　　冬季過于寒冷，男女啪啪啪時稍不留神就容易感冒，繼而很多夫妻啪啪啪的興致減弱了不少。啪啪啪是男女感情的潤滑劑，還能使身體消耗多余的熱量，啪啪啪在冬季不能少，做好預防措施，牢記以下3個“注意”也能有完美的啪啪啪經歷。

　　注意1、保暖防寒不感冒

-　　冬季啪啪啪時如果不注意預防感冒，就會讓自己一病數周，不能過正常的性生活。如何赤身裸體地啪啪啪又不會感冒呢？首先關窗，避免冷風吹來讓你瑟瑟發抖；其次備暖氣，或開制暖空調，將溫度上升至人體的舒適溫度。做好啪啪啪防護措施，是不容易感冒的。

　　注意2、啪啪啪不累為好

　　冬季啪啪啪要耗費較多精力和體力，千萬不要超量啪啪啪，讓自己累到生病。那冬季啪啪啪的最佳頻率是多少次呢？一般來說，啪啪啪是沒有定量的，以啪啪啪雙方的感受為準。年老體弱者啪啪啪的次數應較年輕人少些，如有嚴重身體疾病者就不要逞能啪啪啪了。感到身體疲倦無力，甚至畏寒怕冷者，啪啪啪的次數就要相應減少。

　　注意3、解決啪啪啪尷尬

　　冬季寒冷又干燥，女性啪啪啪情緒和私處生理反應也如天氣般變化。啪啪啪時遇到私處干燥的尷尬時，不要置之不理，忍受干燥疼痛的折磨。不妨跟老公交交心，讓他知道你啪啪啪難受的感覺，盡量讓他前戲時間延長，充分調動你啪啪啪的興致。如果前戲不奏效也不怕，涂抹潤滑劑助性也是解決啪啪啪尷尬的化解妙招。

　　總的來說，冬季養生的原則是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之說，通俗地講，冬季氣候寒冷，人體需要許多能量來御寒，而啪啪啪會消耗人較多的能量。在啪啪啪時，如果不掌握分寸，確實容易影響身體健康，上面講的3個啪啪啪注意事項可要牢記哦！

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